Amonisyran Glutamin gör ingen fin

Amonisyran Glutamin gör ingen fin

Eller är det just det som den gör. I sekel har man talat fram och tillbaka om hur vida protein och aminosyror hjälper eller är onödigt vid styrketräning men om vi lyssnar på dom som är stora och välväxta som faktiskt har styrketränat så är L-glutamin protein och aminosyror väsentligt när du styrketränar. L-glutamin behövs i kroppen för att bevara och skydda musklerna från den nedbrytning som sker när du styrketränar. Vill du läsa mer om kosttillskott rekommenderar jag dig denna sida.